В этом разделе опубликованы авторские материалы психологов Гильдии — доступные и полезные для всех, кто интересуется темой психологии. Здесь вы найдёте ответы на частые вопросы, разборы жизненных ситуаций и рекомендации, которые помогут лучше понять себя и других.
Наша цель — сделать психологические знания ближе и понятнее, чтобы каждый мог использовать их в повседневной жизни.
На просторах нескончаемых социальных сетей, мне попалась очень удивительная фраза, которую часто выдают за «женскую правду жизни»: Женщина хочет партнёра, который выдержит любые её капризы. Так она проверяет: ты точно меня любишь? Я точно тебе нужна? Потому что в детстве любили только её послушную сторону. Звучит почти как сценарий романтической драмы. Или как начало манги, […]
В своей практике работы с лидерами я часто сталкиваюсь с системным феноменом, который называю «Болезнью СЕО» — прогрессирующей информационной изоляцией по мере карьерного роста. Главный симптом: чем больше у вас власти, тем более искаженную картину реальности вы получаете. Это неизбежно ведет к неверным стратегическим решениям и глубинному чувству одиночества. Это не вопрос ваших личных качеств. […]
Что такое самоценность? Это в том числе ценность своей жизни, своего времени, своей энергии и своих усилий. И когда у человека растет внутренняя ценность — у него появляется возможность: выбирать, пробовать, отказываться. На этом этапе люди могут замечать, что у них как будто нет права: отказываться, не давать, не делиться, говорить «нет» То есть нет […]
Специалист психиатрического профиля видит медицинскую картину состояния психики, то есть смотрит на её биологический статус с другого ракурса, что позволяет увидеть ситуацию более объёмно. Психиатр консультирует и информирует, а не ставит диагноз; Консультация смежного специалиста необходима для поддержания терапевтического альянса, так как помогает успокоить, снять тревогу по поводу своего состояния, избавить от страха, что «со […]
Есть тема, которая задевает очень многих специалистов. Это не столько «страх» брать деньги, сколько постоянное сомнение: сколько стоит моя работа, и кто вообще решает её ценность? Материальное проще оценить Когда результат можно потрогать руками — стол, платье, автомобиль — разговор о цене строится на понятных категориях: себестоимость, качество материалов, время работы. Конечно, и там будет […]
Мы все знаем сказку Пушкина про старика и золотую рыбку. Сначала старуха радовалась новом корыту, потом захотела избу, потом дворец, а в конце — стать владычицей морской. И чем больше чудес она получала, тем меньше радости они приносили. Финал был горьким: старуха осталась у разбитого корыта. Но если присмотреться внимательнее — там есть ещё один […]
Часто мы ищем решения извне: читаем советы экспертов, консультируемся с друзьями (а сейчас уже и с ИИ) перелопачиваем горы книг и статей… Но забываем заглянуть внутрь себя. ⭐️Истинная мудрость рождается изнутри. Ваш внутренний голос — самый надежный проводник в жизни. Это ваша интуиция, ваши ценности, опыт и желания. Вы можете услышать этот тихий шепот, но […]
Сколько раз вы ловили себя на мысли, что пытаетесь контролировать то, что неподвластно вашей воле? Ветер, который свободно гуляет по просторам, сердце, бьющееся в своём ритме, солнце, неумолимо восходящее и заходящее — всё это происходит независимо от наших желаний. Вселенная течёт по своим законам, и наша задача — научиться плыть по её течению. Контроль… это […]
Давайте разберем ситуацию, которая происходит в кабинетах руководителей прямо сейчас. У вас есть 25-летний Сергей. Когда он пришел, вы были уверены — это будущая звезда. Умный, быстрый, голодный до задач. Прошло полгода. И теперь вы смотрите на него и не понимаете, что произошло. Дедлайны срываются. Вовлеченность стремится к нулю. На совещаниях он либо молчит, либо […]
Иногда всё начинается с добрых слов: «мы — команда».Один мечтает громко, другой вздыхает, кивает, берёт сумку дел и идёт договариваться с миром. Пока ветер попутный — это похоже на чудо. Планы сбываются, в ленте — отметки о победах, дома — восхищенные вздохи. Кажется, так и должно быть: один рисует карту, другой гребет веслами. Но однажды […]
