Часть 1
Последнее время всё чаще и чаще рассказываю клиентам, знакомым, близким, что мы живём, воспринимаем, реагируем на мир и окружающих всего лишь из двух состояний — любви и страха.
Если в сердце нет любви, значит туда селится страх – «свято место пусто не бывает».
И если в сердце страх, то там не может быть любви.
Когда я работаю с клиентом, не важно с каким он запросом приходит, я всегда спрашиваю чего он боится.
Даже если, на первый взгляд, у клиента нет никаких страхов, а есть какие-то негативные проявления или моменты, то при более тщательном рассмотрении мы всё равно приходим к тому, что он чего-то боится.
Страх нам нужен!
Он нас защищает, он предупреждает, но в нашей голове страх частенько бывает преувеличен и не несёт той опасности, которую мы уже нарисовали.
А самое интересное и парадоксальное в том, что мы сами хотим, чтобы наш страх оправдался.
Мы специально, неосознанно, создаём ситуации, чтобы наш страх материализовался.
Например, боимся опоздать на работу, и утром всё идёт не так – дети капризничают, что-то забывается при выходе из дома, транспорт задерживается, или пробка образовывается там, где её никогда не было.
И всё это для чего?
Да потому что нам не нравится работа, руководитель, коллеги или что-то ещё, и мы создаём ситуацию, чтобы изменить нашу жизнь.
И вот тут главное остановиться и спросить у себя: что меня не устраивает в моей жизни?
Часть 2
Когда мы пытаемся ответить на вопрос «Что меня не устраивает в моей жизни?», то сталкиваемся с проблемой, что не всегда видим ответ.
Мало того, мы скорее находим кучу оправданий, таким образом мы сталкиваемся с внутренним защитником — нашим мозгом ?
Функция у него такая — защищать нас от переживаний. Даже если нам кажется, что мозг, наоборот, запугивает нас, то посмотрев чуть вглубь понимаешь, что он пытается натолкнуть нас на страх поменьше, оберегая от большего страха. Чтобы мы потренировались на «маленьком» страхе, научились справляться с ним и потом перешли на более «большой» страх.
Но тут возникает ещё одна проблема, что, когда нам страшно – мы учимся обманывать!
Обманывая других, чтобы себя защитить – в первую очередь мы обманываем себя.
И самое сложное в ответе на вопрос о том, что нас не устраивает — это честно признаться самому себе, что же именно меня не устраивает.
Даже если мы находим ответ, то нам его сложно принять. Потому как очень часто с верным ответом нам сложно мириться. Так как если мы его примем, то нам придется что-то менять в жизни.
А функция мозга, помимо защиты, это ещё и сохранение энергии, и мы начинаем себе врать, что всё не так уж плохо, чтобы ничего не делать.
Так что же нужно делать, чтобы выбраться из этого порочного круга?
И тут нужно всего лишь начать говорить правду.
Начать сначала с окружающих, а потом и себе.
Попробуйте хотя бы день говорить только правду, и вы увидите, как это сложно. Как мы привыкли врать, потому что нам страшно.
Но продержавшись хотя бы день, вы увидите, какие изменения будут у вас происходить.
Часть 3
И когда мы начинаем говорить правду окружающим и в первую очередь себе, мы постепенно перестаем бояться. Бояться что обо мне подумают, ведь на самом деле всем глубоко «до фонаря» про вас лично, потому как все всегда в первую очередь думают о себе ?
Бояться что я буду плохой, если что-то у меня не получится и тут нужно себе признаться, что может не получиться и в этом нет ничего страшного и плохим вы не станете.
Бояться ошибиться, потому как ошибки — это всего лишь опыт, а опыт всегда положителен даже если он не получился.
И когда вы перестаёте бояться, то тут наступает момент когда надо задуматься и начать поступать не из страха, а из ЛЮБВИ. Из любви к себе, из любви к близким, из любви к окружающим.
Помните как в поговорке: «Свято место пусто не бывает»?
Она собственно и означает, что изгнав из сердца страх и оставив его «пустым» — наполните его любовью и туда не вернётся страх.
И тогда вы удивитесь второй раз, когда увидите результат действий из любви. Он будет ещё лучше того, когда вы начали говорить правду.
Поступайте так, как хотите, чтобы поступали с вами.
Поступайте из ЛЮБВИ.❤️
