Ничик Анастасия Юрьевна

Анастасия Ничик — психолог-консультант, работает в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Помогает осознать связь мыслей, чувств и действий, выстроить новые стратегии поведения и вернуть ощущение контроля.

По согласованию может интегрировать техники гуманистической психологии и транзактного анализа — если это точнее под задачу клиента. В работе опирается на бережность, ясные объяснения и практические упражнения, чтобы изменения были понятными и измеримыми.

С чем помогает:

• труднопереносимые чувства и «непонятные» состояния;
• управление эмоциями;
• сложности с самоидентификацией и самоопределением;
• прокрастинация и синдром самозванца;
• переживание горя и утраты;
• проблемы в отношениях и с личными границами;
• неуверенность в себе;
• ощущение бессмысленности и потеря мотивации.

Профессиональные рамки

Оказывает психологическую, а не медицинскую помощь. При наличии диагноза со стороны врача фокусируется на поддержке и психологическом сопровождении лечения, соблюдая границы роли и интересы клиента.

Формат работы

Индивидуальные консультации онлайн. Цель — безопасное пространство, где можно разобрать запрос по шагам, укрепить внутренние опоры и сформировать устойчивые навыки самопомощи.