Гильдия Современных Психологов
Гильдия Современных Психологов
Modern Psychologists Guild

Как мы обижаем тех, кто хочет нас поддержать…

Опубликовано: 24.08.2025 Просмотры: 265

У меня дома — три кота. Маленький кошачий социум: два брата-двухлетки из одного помёта и старший, который живёт с нами давно и пользуется авторитетом. Недавно между ними произошла история, заставившая меня задуматься, провести параллели… и, в конце концов, — написать эту статью.

История незатейливая. С одним из братьев произошел казус и его пришлось мыть в душе. Процедура — неприятная, страшная, стрессовая. Два остальных кота пришли посмотреть и, кажется, посочувствовать — они мяукали участливо, словно хотели поддержать.

И тут случилось нечто неожиданное: тот, кого я мыл, начал шипеть. Не на меня — а на родного брата, сквозь стекло. Причём агрессия не прекратилась даже после душа — он продолжал шипеть только на него, игнорируя всех остальных.

И тут я подумал — как же это похоже на нас, людей.

Мы часто делаем то же самое.

Когда нас ранит жизнь — обжигает, предаёт, пугает — мы не всегда направляем боль в нужную сторону. Мы срываемся на тех, кто оказался рядом. На тех, кто подошёл поддержать.

? Ребёнок, который злится на папу, потому что его унизили в школе.
? Женщина, кричащая на мужа после тяжелого дня и неприятностей на работе.
? Мужчина, замкнувшийся в себе, не способный признать страх перед увольнением — и злящийся на тех, кто “лезет с участием”.

Это не “плохое поведение”.

Это — перенос боли на безопасного.

Подсознание знает, на кого можно накричать. Кто не уйдёт. Кто выдержит.

Мы злимся не на тех, кто причинил боль, а на тех, кто нас любит.

Потому что рядом с ними можно быть настоящим. Даже уязвимым. Даже грубым.

Но если мы это понимаем — можно остановиться.

Можно спросить себя:

“А точно ли он причина моей злости?

Или просто оказался ближе всех, когда мне было невыносимо?”

И — взять паузу.

И честно сказать:

“Извини. Я не на тебя. Я не справляюсь.”

Это и есть взрослость. Не идеальность, а способность отличать настоящего врага от случайного свидетеля.

И да, иногда мы всё же шипим. Но потом приходим. Мурлычим.

Кладём голову на колени. Просим прощения.

Именно так строятся устойчивые отношения — где есть место и боли, и любви.


Если вы узнали себя в этих строках — вы не одни.
Это можно понять, принять, научиться с этим обходиться мягче.
И, может быть, дать больше любви тем, кто рядом.

Похожие материалы

Про сериал «триггер» и провокативную психологию

Топ-5 самых частых фраз, которые я слышу или читаю, когда говорю, что я работаю в провокативном методе: как ты относишься к сериалу «триггер»? ты похожа на главного героя сериала «триггер» кстати, «триггер» ведь как раз про провокативную психологию смотрел «триггер», крутой сериал. ты так же работаешь, да? посмотри «триггер», я думаю, тебе понравится. Пришло время […]

Больше не мечтаю…

«– Кризис — это когда тебе ничего не хочется, и ты начинаешь хотеть чего-то хотеть. – Это ладно. Вот когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть — вот это кризис». из фильма «О чём говорят мужчины» Недавно на сессии с клиенткой прозвучала фраза, которая заставила меня задуматься: «Мне не плохо. Всё стабильно. Я спокойно живу. […]

Уроборос обесценивания

Как то ко мне на сессию пришла женщина лет сорока. Стабильная работа, хорошая репутация в своей сфере. В целом — в меру успешная и реализованная. Она решила запустить небольшой онлайн-курс по своей теме. Готовила его несколько месяцев: писала материалы, снимала видео, продумывала задания. Работала вечерами, отказываясь от встреч с друзьями и даже выходных. Забывая еду […]